De beste kampsportstilene for selvforsvar

Alle har en plan til de er blitt rammet. ” ~ Joe Louis

beste kampsport - post.jpg

via: Unsplash / Thao Le Hoang



Vold bør unngås så mye som mulig, men ikke for enhver pris. I motsetning til deg og jeg, er det dårlige mennesker i denne verdenen, og til tider er vold uunngåelig.

På grunn av dette er en av de viktigste ferdighetene en mann kan ha, evnen til å beskytte seg selv og familien mot en angriper.

Det er hundrevis om ikke tusenvis av kampsportstiler der ute, men jeg har satt sammen en liste over de beste av de beste. Å vite hvilken som helst av dem (spesielt nr. 1) kan gjøre kroppen din til et virkelig våpen.

7 beste kampsport - dødbringende stiler for selvforsvar 7 beste kampsport - dødbringende stiler for selvforsvar Se denne videoen på YouTube.

De 7 beste kampsportstilene for selvforsvar

Mens jeg vurderer nr. 1 (nederst på denne siden) å være den mest effektive kampsportstilen for selvforsvar, ikke alle kampsport er for alle (så jeg foreslår at du ser videoen på hver).



Her er de 7 beste kampsportstilene for selvforsvar:

7. JujutsuJujutsus historie

Mange av dagens populære kampsportstiler, inkludert Judo, Aikido og Brazilian Jiu Jitsu, er derivater av Jujutsu.

Det har vært så innflytelsesrikt på moderne kampsport at en liste over de mest effektive stilene sannsynligvis ikke ville eksistert uten den.

Denne gamle kampsporten ble utviklet av japanerne og undervist som en av de grunnleggende kampteknikkene til samuraier.

Samurai var dødelig med våpen, som sverd og bue, men hvis de noen gang ble avvæpnet, trengte de en måte å forsvare seg på. Jujutsu ble utviklet for å hjelpe disse sterke krigerne hvis de befant seg uten våpen.

På engelsk oversetter Jujutsu til 'softness art'. Selv om den engelske oversettelsen kanskje ikke rammer frykten i motstandernes hjerter, vil Jujutsus kraftige og effektive grep.

Hvorfor Jujutsu er en av de beste kampsportstiler

Jujutsu er en av de mest effektive kampsportene i verden fordi den bruker angriperens aggressivitet, og fremdriften som følger med den aggressiviteten, mot dem.

Når de blir angrepet, vil en Jujutsu-fighter omdirigere angriperens energi og fart på en måte som de foretrekker. Denne viderekoblingen gjør angrepet ubrukelig og gir ofte Jujutsu-fighteren en mulighet for et motangrep.

Flertallet av Jujutsus bevegelser er kast og leddlås (bruker bruddtrykk på et ledd som en albue eller kne). De to som brukes i kombinasjon er det som gjør Jujutsu til en så effektiv og dødelig kampsportstil.

Da Jujutsu ble utviklet for avvæpnet samurai, er det en ekstremt effektiv kampsportstil mot både væpnede og ubevæpnede angripere.

Video av Jujutsu

Det kan være lurt å dempe denne videoen. Musikken er & hellip; interessant.

Musikk til side, videoen viser mange flotte Jujutsu.

Det er lett å fortelle når en fighter fullfører et kast. Det er litt vanskeligere å se at en av krigerne har den andre i en felles lås.

Du vet at en fighter er i en felles lås når du ser dem raskt treffe bakken, eller motstanderen, med en åpen hånd. Dette er kjent som å tappe. Hvis en av krigerne “tapper”, betyr det at de har gitt opp.

Jujutsu-show i Kuopio Hall 2011 Jujutsu-show i Kuopio Hall 2011 Se denne videoen på YouTube.

6. Taekwondo

Opprinnelsesland:
Korea



Også kjent som:
Tae Kwon Do, TKD

Kallenavn:
“Veien til hånden og knyttneve”

Fokus (Slående, gripende eller blandet):
Slående

Kjente / bemerkelsesverdige krigere:
Barack Obama, Stevan Seagal, Jessica Alba, Willie Nelson

Historien om Taekwondo

I løpet av de siste 5000 årene har Taekwondo og Korea utviklet seg samtidig.

Det var opprinnelig ni kwans (skoler eller dojos) av Taekwondo som ble anerkjent av den koreanske regjeringen. Hver kwan hadde sin egen unike Taekwondo-stil.

I 1955 forenet de ni kwanene seg til å danne en kwan som skapte den stilen til Taekwondo som oftest blir undervist i dag.

Hvorfor Taekwondo er en av de beste kampsportstilene

I kampsportfilmer, når du ser raske og høye spinning spark, er sjansen stor for at jagerflyet bruker Taekwondo.

Disse kraftige høye sparkene er det som gjør Taekwondo til en så effektiv form for kampsport.

Selv om det ofte er preget av spark, oversetter Taekwondo faktisk (om enn løst) til 'veien for hånd og knyttneve' (Tae betyr fot, Kwon betyr knyttneve, og Do betyr veien eller disiplin).

Taekwondo er den eneste kampsportstilen, på denne listen, som er en olympisk sport.

Video av Taekwondo

Denne videoen fremhever styrken til Taekwondos høye spinnspark. Som du ser er disse sparkene alene nok til å plassere Taekwondo på vår liste over de beste kampsportene i verden.

Demp lydene igjen & hellip;

Beste Taekwondo Knockouts KO Beste Taekwondo Knockouts KO Se denne videoen på YouTube.

5. Krav Maga

Opprinnelsesland:
Israel



Også kjent som:
NA

Kallenavn:
“Kontaktkamp”

Fokus (Slående, gripende eller blandet):
Blandet

Kjente / bemerkelsesverdige krigere:
Haim Gidon, Eyal Yanilov, Kobi Lichtenstein

History of Krav Maga

Krav Maga, hebraisk for kontaktkamp, ​​er lett en av de beste kampsportene for selvforsvar i verden.

Kampsportstilen ble skapt av Imi Lichtenfeld, en verdenskjent bryter, bokser og gymnast.

På midten av 1930-tallet var antisemittiske grupper vanlige i mange deler av Tsjekkoslovakia. Disse gruppene terroriserte det jødiske samfunnet som Lichtenfeld var en del av.

For å beskytte sine venner og familie samlet Lichtenfeld en gruppe unge årvakter for å patruljere gatene og forsvare de jødiske samfunnene mot de antisemittiske kjeltringene.

Krav Maga ble født ut av gatekamper og kamper mellom Lichtenfelds gruppe vigilanter og de antisemittiske kjeltringene.

Hvorfor Krav Maga er en av de beste kampsportstiler

Krav Maga er designet for raskt å nøytralisere trusler.

Bevegelsene er ikke prangende; de er enkle og ofte skitne. Jeg har hørt mange ganger 'hvis det ser bra ut, er det sannsynligvis ikke Krav Maga.'

There are three pillars of Krav Maga:

  1. Nøytraliser trusselen. Dette er hovedmålet for Krav Maga og kan sees i alle dets prinsipper.
  2. Samtidig forsvar og angrep. I motsetning til mange kampsportstiler er Krav Magas angrep og forsvar flettet sammen. I stedet for å blokkere til det er en mulighet til å angripe, sperrer du på en måte som åpner muligheten for et motangrep.
  3. Angrip kroppens sårbarheter. Krav Magas angrep retter seg mot kroppens sårbarheter som øynene, ansiktet, halsen, nakken, lysken og fingrene.

Som du kan se fra nr. 3 ovenfor, er kampetikette ikke eksisterende med denne dødelige kampstilen. Den er designet for livs- og dødssituasjoner og plasserer overlevelse fremfor fair play.

Denne effektive kampsportstilen er det offisielle kampsystemet til de israelske forsvarsstyrkene (Israels hær, også kjent som IDF).

Video of Krav Maga

Videoen nedenfor viser to menn som bruker Krav Maga for å forsvare seg i forskjellige virkelige situasjoner.

Kanskje du bare skal dempe alle videoene. Jeg vet ikke hvem som lager disse & hellip;

STREET FIGHT best, MUST Watch!!! Krav maga. (rare) STREET FIGHT best, MUST Watch!!! Krav maga. (rare) Se denne videoen på YouTube.

4. Aikido

Opprinnelsesland:
Japan



Også kjent som:
NA

Kallenavn:
“Åndens harmoni”

Fokus (Slående, gripende eller blandet):
Gripende

Kjente / bemerkelsesverdige krigere:
Steven Seagal, Matt Larsen

Historien om Aikido

Denne ekstremt effektive kampsportstilen ble skapt av Morihei Ueshiba.

På mange måter er ikke Aikido en tradisjonell kampsport. For eksempel anser Aikido-krigere sikkerheten og trivselen til deres angriper like mye som de gjør sine egne. I stedet for å beseire motstanderen, er målet for en Aikido-fighter å finne en fredelig løsning.

Ueshiba ble en gang sitert: 'Å kontrollere aggresjon uten å påføre skade er kunsten for fred.'

Aikido er også en svært åndelig kampsport. Ordet Aikido betyr egentlig ”veien til åndens harmoni” (Ai betyr harmoni, Ki betyr ånd eller energi, og Do betyr sti eller vei for).

Hvorfor Aikido er en av de beste kampsportstiler

Som forord er Aikido en av de mest kompliserte av alle de forskjellige Japansk kampsport. Hvis du raskt vil lære deg å forsvare deg, kan du prøve en av de mer refleksive kampsportstilene som Krav Maga.

Aikido er et derivat av Jujutsu. Den kombinerer Jujutsus leddlås og kast med kroppsbevegelsene til sverd og spydkamp.

I likhet med Jujutsu innlemmer Aikido tungt konseptet med å omdirigere og manipulere energien til en angriper. Aikido-krigere bruker motstanderens aggresjon og fart for å kaste dem bort eller gjøre angrepet sitt maktesløst.

Den ekstra tiden for å mestre teknikken, og det faktum at Aikido er en mer fredelig stil, betyr ikke at den ikke er en av de beste kampsportene for selvforsvar.

For bevis på dette, sjekk ut videoen nedenfor.

Video av Aikido

Videoen nedenfor viser Thambu Sensei som demonstrerer kraften til Aikido i forskjellige virkelige situasjoner.

Utmerket Aikido-demonstrasjon Utmerket Aikido-demonstrasjon Se denne videoen på YouTube.

3. Wing Chun

Opprinnelsesland:
Kina



Også kjent som:
Ving Tsun

Kallenavn:
NA

Fokus (Slående, gripende eller blandet):
Slående

Kjente / bemerkelsesverdige krigere:
Ip Man, Bruce Lee, Robert Downey Jr., Christian Bale

Historie om Wing Chun

Historien til Wing Chun er en blanding av fakta og legende.

De fleste er enige om at den ble utviklet på 1600-tallet som et utløp for en av de mer komplekse kampsportstilene som buddhistmunkene lærte.

Den mest populære og mest fortalte historien til Wing Chun er historien om den buddhistiske nonen, Ng Mui. Det sies at hun skapte Wing Chun for å være en kampsportstil som effektivt kunne brukes uavhengig av personens størrelse, vekt eller kjønn.

Mui utviklet mange av trekkene basert på bevegelser fra dyr, spesielt kranens. Kombinasjonen av disse forskjellige bevegelsene gjør at jagerflyet kan blokkere og slå mye mer effektivt.

En del av grunnen til at historien ovenfor er så vanlig akseptert, er at det er den samme historien som ble fortalt av Ip Man, Wing Chun Grandmaster og sifu (kinesisk for lærer) til den ikoniske Bruce Lee

Alderen_18_Bruce_Lee_and_Ye_Wen



Bruce Lee trener med Grandmaster Ip Man

Hvorfor Wing Chun er en av de beste kampsportstiler

Wing Chun-krigere er noen av de mest avrundede krigerne i verden.

Balanse er en av grunnlaget for Wing Chun. Fighterens stolthet over at de ikke er i balanse eller i en dårlig forsvarsstilling.

I likhet med Krav Maga angriper og forsvarer de samtidig, og i motsetning til mange kampsportstiler er de dødelige på nært hold.

Video av Wing Chun:

Videoen nedenfor er fra filmen Ip Man.

Mannen i svart er Grandmaster Ip Man.

Beste kampscener fra IP MAN - Donnie Yen Beste kampscener fra IP MAN - Donnie Yen Se denne videoen på YouTube.

2. Brasiliansk Jiu Jitsu

Opprinnelsesland:
Japan / Brasil



Også kjent som:
BJJ, Gracie Jiu Jitsu

Kallenavn:
“Menneskelig sjakk”

Fokus (Slående, gripende eller blandet):
Gripende

Kjente / bemerkelsesverdige krigere:
Carlos Gracie, Helio Gracie, B.J. Penn, Joe Rogan, Chuck Norris, Paul Walker, Michael Clarke Duncan

Historien om brasiliansk Jiu Jitsu

I likhet med Aikido er brasilianske Jiu Jitsu en tilpasset versjon av Jujutsu.

Grunnleggerne og skaperne av brasilianske Jiu Jitsu (BJJ) er Gracie-brødrene Carlos og Helio. De to brødrene baserte BJJ utenfor Judo, som er et derivat av Jujutsu.

Mange Judo-bevegelser favoriserer den sterkere og større fighter. Helio Gracie, den minste av søsknene, følte at han hadde en konstant ulempe for sine større brødre.

På grunn av sin frustrasjon utviklet han grunnlaget for brasilianske Jiu Jitsu. Denne nye kampsportstilen tillot ham å bruke gearing i stedet for grov styrke for å kontrollere en kamp.

I stor grad på grunn av populariteten til profesjonell kamp, ​​som UFC, har brasilianske Jiu Jitsu eksplodert i popularitet i USA.

Hvorfor brasiliansk Jiu Jitsu er en av de beste kampsportstilene

Ingen liste over kampsport ville være komplett uten Brazlian Jiu Jitsu.

BJJ er utvilsomt en av de mest effektive kampsportstilene i verden. Nesten alle MMA- og UFC-krigere har trent mye i BJJ.

Stilen lærer jagerfly å bruke gearing og riktig vektfordeling for å beseire større og / eller sterkere motstandere.

BJJ er en blanding av takedowns, bakkekontroll, pasninger og innleveringer (samt forsvar til hver).

Innleggene er det som gjør teknikken dødelig. Fighters lærer en blanding av chokes, leddlås og veiv.

Drossel kutter av motstanderens luft / oksygenforsyning, leddlås legger til et brytende trykk på et ledd (som albue eller håndledd) og vevene vrir motstanderens kropper i unaturlige stillinger (noe som forårsaker mye smerte). I de fleste BJJ-studioer og turneringer er veivel misbillige eller ulovlige.

Video av Brazlian Jiu Jitsu

Det er litt tøft å fortelle hva som skjer i en hvilken som helst video som viser BJJ, men tro meg når jeg sier at disse gutta er komplette badasses.

Følgende video viser to BJJ-krigere, en brunt belte (det nest til høyeste beltet) og et svart belte (det høyeste beltet) som ruller. I videoen vil en fighter ta ned den andre og sette dem i en eller annen form for innlevering.

I den første serien kveler det brune beltet det sorte beltet. Den andre serien viser det sorte beltet som setter det brune beltet i en armstang. I den tredje serien ser du det brune beltet legge det sorte beltet i en armstang.

Brasiliansk Jiu Jitsu-demonstrasjon Brasiliansk Jiu Jitsu-demonstrasjon Se denne videoen på YouTube.

1. Muay Thai

Opprinnelsesland:
Thailand



Også kjent som:
Thai boksing

Kallenavn:
“Kunsten om åtte lemmer”

Fokus (Slående, gripende eller blandet):
Slående

Kjente / bemerkelsesverdige krigere:
Tony Jaa, Buakaw Banchamek

Historie om Muay Thai

Muay Thai er en thailandsk kampsportstil og har ekstremt dype røtter i landet. Kampstilen er Thailands nasjonale sport og deres kulturelle kampsport.

Muay Thai opplevde en nesten Darwin-lignende utvikling.

Den dødelige kampsportstilen ble overført fra eldre soldater og fedre til den yngre generasjonen.

Da Thailand er fullstendig omgitt av andre land, var nasjonene under konstant angrep.

Ut av disse utallige kampene ble de svakere krigerne drept og de sterke krigerne overlevde. Ut av dette ble bare den beste Muay Thai overført til neste generasjon.

Gjennom årene ble den dødelige kampsportstilen mer og mer kraftfull.

Hvorfor Muay Thai er en av de beste kampsportstiler

Muay Thai er ikke bare en av de mest effektive kampsportstilene i verden, det er også en av de beste kampsportene for selvforsvar.

Teknikken er designet for å konvertere de forskjellige kroppsdelene til forskjellige krigsvåpen.

Hendene blir dolker og sverd; albuene slår som en hammer eller mace; knærne skjæres som en øks, bena baser seg som en stav, og skinn og underarmer beskytter kroppen som en rustning.

Video av Muay Thai

Hvis du ikke har sett Ong Bak, anbefaler jeg at du slutter å lese denne artikkelen, forsømmer alt annet ansvar og ser på det.

Filmen har forferdelig skuespill og en forferdelig historie, men på grunn av den utrolige Tony Jaa er den en av de beste kampfilmene jeg noensinne har sett.

Nedenfor er et klipp av Tony Jaa som ødelegger motstandere som bruker Muay Thai.

Tony Jaa Fight Scene Ong Bak 1 Tony Jaa Fight Scene Ong Bak 1 Se denne videoen på YouTube.

For å konkludere

Å lære å håndtere deg selv i en fysisk konflikt er en av de viktigste ferdighetene du kan ha.



Jeg anbefaler deg å prøve noen forskjellige kampsportstiler før du forplikter deg til en. Som jeg sa ovenfor, ikke alle kampkunst er for alle.

De fleste studioene vil til og med tilby en gratis klasse til første gangs studenter, så du har ingen unnskyldning for ikke å komme deg ut og lære å beskytte deg selv og de du elsker!

Fotokreditt: Tiffany Terry på Flickr